Nach einer Verletzung muss ein Rehabilitationstraining stattfinden, da man zum Verletzungszeitpunkt nicht stark oder schnell genug war, zu reagieren. (Mit Ausnahmen bei Fremdverschulden zB. Kollisionsverletzung durch Kontakt mit Gegener:in.) Ergo: man muss stärker zurück in den Sport kommen, als man zum Verletzungszeitpunkt war, um für Belastungsspitzen im Sport stabil zu sein und schnell reagieren zu können. Beispiel Fußball, gut beforscht, da gut gefördert: " Die Durchführu